朝ごはんは
事務所で食べています。
早朝出勤しているのもあり
事務所でサクッと食べた後なんかは
だいたいコレ❣️
黒千石大豆茶
幻の、、、らしいです。
豆も飲みながら口に入ると食べてしまいます。
特に
妊婦さんに飲んでほしいな、、、。
アントシアニンには色々な種類があるが、この黒千石大豆には、脂肪を燃焼させ、内臓脂肪を減らす効果がある成分が含まれている。 内蔵脂肪が減ると長寿ホルモンと呼ばれるアディポネクチンが増える。 アディポネクチンは血管の老化を防ぎ、血圧を下げる、血糖を下げるなどの効果がある。 アントシアニンは抗酸化作用が強い。
