この桃を食べてビックリした。
かなり美味しい❣️
美味しいレベルが違う、、、。
自信を持って美味しいと言える。
何日か経って
もう1個も食べてみたが
変わらず美味しかった‼️
という事で
かなりの果物好きです。
桃は適量食べることで体の調子を整える働きをしてくれます。
桃に含まれる栄養の中でも、体調管理に役立つ栄養素をいくつかピックアップしました。
【カリウム（ミネラル）】筋肉の働きを維持する
【ペクチン（食物繊維）】腸内環境を整え、便通をよくする（善玉菌の増殖、便のかさまし）
【クエン酸】【フルクトース（糖質）】エネルギーを生成し、疲労回復に役立つ
【ナイアシン（ビタミン）】アセトアルデヒドを分解し、二日酔いを和らげる
甘味から届いた。
毎年恒例ですが
今年は
生産量が悪かったみたいで
かき集めて
送ってくれたらしい❣️
有り難い。
中身を種ごと食べるパッションフルーツは、栄養価が高く、甘酸っぱい香りが食欲をそそります。妊娠初期に必要な葉酸の含有量が果物の中で多いことが特徴です。冷蔵庫でよく冷やし、果実を半分に切って中身を種ごとすくって食べます。果汁と砂糖、水をミキサーにかけるとジュースでも楽しめます。ゼリーにしたり、果実酒にするのもおすすめです。果皮にしわが寄ってきたら食べごろです。
Instagramでご披露していた
デトックスウオーター
山椒の実を叩いて水に入れて
レモンも入れる
デトックスウオーター
山椒好きなので作ってみた。
皆さんも試してみてください。
