アメリカの叔母のお友達のきみこさんが 年を取ったら お肉食べてないと 80歳過ぎたら 歩けなくなるよと言っていた。 90歳と89歳の父と母にたまに作るのが ステーキピラフ。 一枚のステーキで3人賄えるので 良いお肉を買う。 あらかじめ 多めの油で ニンニク…

コーヒー豆を届けに 七飯のにじいろファームへ 今日は日曜日なので こなひき小屋のパンは買えず そういう時は ピーターパンへ お菓子を買いに‼️ ここ秘かに美味しいですよ。 今流行りのお菓子ではなく 昔からある素朴なお菓子ばかり お店の売りは アップルパ…

この夏、何個スイカを食べただろう、、、。 父と母が熱中症にならないように 水分をよく取るように言っても なかなか意識して撮ることをしないので 色々考えた結果 スイカなら 1日何度も喜んで食べるので 食後や3時に食べさせていた。 だからどんどんなくな…