年末年始は
出来るだけ、家族と過ごそう、、、と思い
娘夫婦のところへ
迷惑かけるとか
大変だからとか
あまり相手のことを考えすぎないで
会うことを大切に考えたいと思い
会いに行くことを選んだ。
案の定
2人の時間を
私のために使ってくれて、、、
心苦しいけれど
遠慮せず
嬉しいと思うことにした。
滞在中のご飯は
そんなに作れないけれど
3人で食卓を囲むことができて幸せと思う。
今夜は
お正月の宴会で牡蠣のアヒージョが残ったので
パスタにしようと、、、。
(娘は計算していたみたい、、さすが)
食いしん坊家族なので
牡蠣のアヒージョスパゲティと
牡蠣のクリームスパゲティの2種類を作ってくれた。
私は
コストコのローストチキンをほぐす係
コストコのチキンは安い❣️
便利です。
パスタにも
サラダにも
グラタンにもなる優れもの、、。
毎食サラダにしている。
昨年秋より
タンパク質の多い食事を心がけている。
食べ過ぎも肝臓に負担がかかるらしいが
そこは
プロにも相談して
適量のプロテインも
食事に取り入れて、、、と思っていたら
何が違うって
爪が違う、、、。
しっかりした爪になっています。
ネイルの時に
気がついたこと。
意識して卵やお肉を食べないと
食べなくても良い年齢になってる‼️
ことに気がついてショックを受ける、、、。
今年もしっかりバランスの取れた食事を心がけて筋肉をつけるぞ❣️
