今日も1日が終わる。
最後は
ヘベスを飲む‼️
私にとっては栄養剤
ユンケルみたいなもの。
生きてる間は
飲み続けようと思うくらい
実証実験済み‼️(言い過ぎ😁)
毎日整骨院に鬼のように通ってる。
本当は
ヨガとか
アスレチックとか
パーソナルトレーナーに扱いて欲しいけれど
今は時間なし😆
唯一、休憩時間や出勤前に
行ける整骨院。
佐々木先生最高❣️😁
皆さんは
不調になってから
整骨院行ってないですか？
そういう時だけのところではないと
私は思ってる。
普段
まだそんなに調子悪くないな、、、と思って
先生に道でばったり会って
仕事忙しくて疲れてるから行っていい？と言って
通い始めて
ショックを受けました。
身体バリバリ、、、、。
相当なもんでした。
それで少し通い続けて
しっかり治そうと思ってます。
仕事の休憩時間に
仮眠するくらいなら
マッサージチェアで爆睡して先生に起こされるけれど
気持ち良い❣️😁
私の身体いつ良くなるの？
と思うけれど
先生もわからず
私も
寝る前のストレッチや
ラジオ体操
ウオーキング、、、などなど
増やしていこうと思ってます。
歳を取ったら
負荷を増やしていったほうがいいと思う。
いつまでも
若々しく
明るく元気でいられるように、、、。
私がこれから色々することを
Instagramやブログにアップしますね。
気になる人は見てね❤️
