パーソナルトレーナーに新しい自主トレのメニューを作ってもらい
今日からやってます。
ホメられたから
安心して自分を信じてトレーニングすることにします。
パーソナルトレーナーって偉大だな、、、。
幼い頃からコーチを信じてスポーツを真っ直ぐトレーニングしてきた者としては
とてもとても自分の気持ちが上がる‼️気がします😆
体重を減らすとか
体脂肪を下げるとか
興味がないので
トレーナーに
むくみも取れて
顔に艶が出ています。
トレーニングの成果が体に出ていますよと、、、。
嬉しい‼️
私は
ただお金を払ってトレーニングを指導してもらうと言うより
一緒にいろんな事をしたいのです。
だから
会う1時間は
情報交換も充分します。
今
現在進行形のものも、、、。
いつか
(近いうちに)
皆さんにも共有できる
美味しいこと
体に良いこと
楽しい事を
トレーナーと一緒に
皆さんにご披露出来たらと思っています。
お楽しみに‼️
まずは自分のメンテナンスをキチンとします。
写真のゆで卵は
烏骨鶏&アローカナ
それに黒岩塩が合う❤️
